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Über mich

Das bin ich

Geboren und aufgewachsen bin ich in Weingarten, wohne mittlerweile seit vielen Jahren in Ravensburg und liebe die Bodenseeregion und die Nähe zu den Bergen.

 

Bewegung, Fitness und Sport begleiten mich schon sehr lange in meinem Leben. Als Kind und Teenager war ich viel Wandern, in einer Tanzgruppe und habe einige Jahre in einem Verein Fußball gespielt.

Mit 20 Jahren habe ich begonnen in einem Fitnessstudio zu trainieren und habe mir nach ein paar Jahren bereits selbst mein Training zusammengestellt. 

Mit Ende 20 habe ich meine Liebe zum Kampfsport entdeckt und war 8 Jahre lang in einem Kampfsportverein für Boxen und Muay Thai. Eine Zeit lang trainierte ich zusätzlich unter der Leitung eines Boxtrainers, der auch schon Olympiasieger begleitete. Während dieser Phase habe ich meine Kenntnisse im Fitnessbereich erweitert und mit Functional Fitness begonnen, um mich effektiver auf Wettkämpfe vorbereiten zu können.

Im King´s Gym in Ravensburg begann ich als Vertretung einzelne Stunden zu unterrichten und bin als Trainerin für Kinder und Jugendliche tätig geworden. Mittlerweile bin ich seit drei Jahren Kindertrainerin in der Kickbox Academie Sommer, dessen Leiter und Besitzer ich in meiner Muay Thai Zeit kennengelernt habe. 

2021 habe ich nach einer Fehlgeburt meinen Job in der Entwicklung einer Pharma Firma aufgegeben, um mich neu zu strukturieren. Um meiner Leidenschaft zur Fitness und dem Unterrichten nachzugehen habe ich meinen ersten Trainerschein gemacht und mein Nebengewerbe als Personal Trainerin gestartet.

2022 ist mein größter Wunsch in Erfüllung gegangen, mein wundervoller kleiner Sohn kam zur Welt. Bis zum 6. Monat war ich noch als Kickbox -und Personal Trainerin in der Kickbox Academy tätig, ehe ich dann in die wohlverdiente Mamapause gestartet bin. Jedoch habe ich zu Hause mein Training an die Schwangerschaft angepasst um mich so weiter fit zu halten.

In der Schwangerschaft habe ich am eigenen Körper gespürt, wie wohltuend Fitness und Bewegung sind, wie sie helfen, Spannungen zu lösen und dem Körper und dem Wohlbefinden gut tun. In der Rückbildung merkte ich, wie ich mich schneller regenerieren konnte und gerade Übungen für den Rücken mir sehr geholfen haben, Verspannungen durch das Tragen und Stillen wieder loszuwerden. Auch für mein Wohlbefinden als Mama war und ist es wichtig, eine kleine Auszeit (und Me-Time) zu haben, in der ich mich und meinen Körper spüren und auf ihn hören darf.  

Logischerweise führte mich mein Weg natürlich zu der Ausbildung als Prä- und Postnataltrainerin :)

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