Personal Training

Ich kombiniere Elemente aus Kickboxen, Yoga und Functional Fitness um das Training abwechslungsreich zu gestalten. Je nachdem, wo wir trainieren, stehen uns verschiedene Hilfsmittel wie zum Beispiel Lang- und Kurzhanteln zur Verfügung. Mini- und Fitnessbänder gehören zu meiner mobilen Ausrüstung und sind immer mit dabei. Aber auch mit Alltagsgegenständen bei Dir zu Hause wie Wasserflaschen und Stühle lassen sich ein Workout gestalten.

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Das Training wird auf Dich und Deine Ziele und Anforderungen abgestimmt. Im Anamnesegespräch legen wir fest, wieviel Zeit Du für das Training aufbringen kannst und wo wir trainieren. Auf Wunsch bekommst Du von mir auch einen ausgearbeiteten Trainingsplan für zu Hause.

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Der Preis pro Stunde richtet sich nach dem Trainingsort und der Anzahl der gebuchten Stunden.

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Hast Du Fragen oder möchtest ein Erstgespräch vereinbaren? Dann melde Dich bei mir.